拉萨说吐蕃
其实早在旧石器时代，青藏高原上就已有人类生存。这些人属于蒙古人种，也就是黄种人。战国以后，部分生活在青海西部和西藏北部地区的羌族部落，如发羌、迷唐等部，向南迁移到今西藏雅鲁藏布江雅砻河谷（今西藏山南地区）一带，和当地人相融合，繁衍发展，形成了吐蕃族。
苯教
巫术、苯教与萨满教的历史渊源及民俗共通性探析
巫术是人类最早的超自然实践形态，起源可追溯至旧石器时代晚期，核心动因是应对狩猎失败、疾病等生存危机。其以 “交感律” 与 “模仿律” 为思维内核 —— 如通过头发、指甲等与人体相关的物品施咒（交感律），或模仿猎物动作祈求捕获（模仿律），这种实用主义导向使其成为
西藏苯教的历史以及和与藏传佛教的关系
苯教的起源可以追溯到遥远的古代，甚至早于文字的产生。约公元前5世纪，由古象雄王子辛饶米沃且在象雄原始宗教的基础上创建雍仲苯教 ，这是苯教发展历程中的一个重要里程碑。在佛教传入西藏之前，苯教在青藏高原广泛传播，是当时各部落普遍信仰的宗教，在人们的生活中占据着核心